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Estoy encantada de acompañarte ❤
Este es un espacio donde los viajes de tus sueños se transforman en experiencias inolvidables. Aquí descubrirás retiros en formato viaje diseñados con amor, aventuras que transforman y momentos para reconectar contigo mism@. Cada retiro se convierte en un viaje hacia tu interior, donde lo que encuentras en el camino es tan valioso como el destino.
Explora esta web como si ya estuvieras viajando: cada sección te acerca un poco más a ese destino que tanto sueñas.
Todo viaje comienza con un primer paso
Nacida en Portugal, pero mi corazón viaja por el mundo creando espacios con alma.
A través de retiros y viajes en lugares mágicos como Marruecos, Maldivas, India y otros, busco conectar con las personas y fomentar vínculos auténticos y con sentido. Con guías locales, turismo consciente y en español en todos los destinos.
Formada en Yoga & Supyoga, me gustar compartir desde una mirada amable un Yoga emocional, un Yoga del sentir.
Seré quien esté a tu lado en cada paso del camino…
(RE) DESCUBRE TU NATURALEZA
En retiro Azores vuelve a ti, a tu naturaleza. Sumérgete en la fuerza de los elementos en este retiro en las islas Azores. Aquí, la tierra, el agua, el aire y el fuego se entrelazan en cada experiencia: senderismo, aguas termales y momentos de pura conexión con la naturaleza. Además de descubrir la cultura local y su gente, Es un viaje hacia lo más puro y auténtico.
24 – 30 Mayo COMPLETO
02 – 08 Junio COMPLETO
15 – 21 Agosto COMPLETO
22 – 28 Agosto COMPLETO
UN ABRAZO PARA EL ALMA
En este retiro, Bali te espera con sus rituales, templos y flores para regalarte un abrazo profundo. Este retiro es un mimo para el alma, un espacio para reconectar con el amor propio, cuidarse y recordar que mereces lo mejor. Un viaje de calma, belleza y transformación.
01 – 10 Agosto COMPLETO
20 – 29 Octubre ¡ÚLTIMA PLAZA
01 – 10 Noviembre COMPLETO
DONDE LAS ALMAS DESPIERTAN
En retiro India adéntrate en el colorido y la espiritualidad de la India. Este retiro es un viaje sensorial y profundo, donde la meditación y el yoga se encuentran con la rica tradición de templos, rituales y momentos de introspección. Un encuentro con tu ser más auténtico.
13 – 29 Septiembre ¡ÚLTIMA PLAZA DISPONIBLE!
CONECTA Y FLORECE
En retiro Sri Lanka conocerás la isla del alma. Un rincón del mundo donde la naturaleza, la espiritualidad y la cultura se abrazan. Aquí, la vida late al ritmo pausado de la naturaleza, entre el verde intenso de sus paisajes, una obra de arte para contemplar y la serenidad de sus templos, un refugio de paz. Este retiro es un viaje hacia lo esencial, caminarás descalza entre el aroma de especias, sentirás la brisa del océano en la piel y te dejarás llevar por la magia de una cultura que inspira calma y gratitud.
03 – 16 Octubre ¡5 PLAZAS DISPONIBLES!
CONECTA CON TU ESENCIA
Una ruta al desierto que no olvidarás. Lejos de todo y cerca de ti. Este Retiro en Sahara es para dejarte envolver por la magia del desierto y su cultura. Bajo un cielo estrellado, este retiro te invita a reconectar con tu esencia, caminar descalzx en las dunas doradas bañadas por el sol, y descubrir la serenidad que solo el desierto puede ofrecer. Reencontrarte contigo, y escuchar tu voz envuelta del silencio. Es un viaje a lo esencial, al corazón.
23 – 30 Noviembre ¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!
BUCEA EN EL MAR DE TU INTERIOR
Bucea en tu mar interior mientras exploras el tesoro de Maldivas: el océano y sus habitantes. Este retiro a Maldivas es una invitación a una vida isleña sencilla, conectar con la calma, el bienestar y el turismo responsable, disfrutando de la belleza marina y la riqueza cultural de las islas. Aquí, cada amanecer es un nuevo comienzo.
27 de diciembre 2025
al 03 de enero 2026
¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!
BUCEA EN EL MAR DE TU INTERIOR
Bucea en tu mar interior mientras exploras el tesoro de Maldivas: el océano y sus habitantes. Este retiro a Maldivas es una invitación a una vida isleña sencilla, conectar con la calma, el bienestar y el turismo responsable, disfrutando de la belleza marina y la riqueza cultural de las islas. Aquí, cada amanecer es un nuevo comienzo.
06 al 13 de Enero
18 al 25 Enero
¡INSCRIPCIONES ABIERTAS!
CONECTA, RÍE Y DISFRUTA
En este retiro Yoga & Surf Taghazout, Marruecos ríe, juega y conecta con el mar en este retiro lleno de energía y diversión. Entre olas y yoga, redescubre a tu niño interior mientras encuentras el equilibrio entre cuerpo y mente. Un espacio para disfrutar, moverse y simplemente ser, mientras descubres la cultura de este lugar único.
Próximamente
GIFT CARD:
Está aquí para recordarnos que necesitamos vida, experiencias y que los mejores regalos no se pueden envolver.
¿Qué mejor manera de cumplirle un sueño a alguien que amas (o a ti mism@)?
Es el regalo perfecto para alguien especial (incluyéndote jiji).
Porque tenemos suficientes objetos, pero nunca suficientes momentos que nos llenen el alma.
Regala, regálate o pide que te regalen, un retiro, una pausa, un respiro.
¿Quién se lo merece?
Es un torbellino de vida: días llenos de ritmo, emociones a flor de piel, risas que curan, lágrimas que sanan, y momentos que marcan. Aquí no solo visitas un destino, lo vives desde dentro. Te espera la compañía de guías locales que convierten cada experiencia en algo único y cercano. Todo esto, en un entorno donde el fuego, el amor y la calma coexisten, regalándote un retiro que recordarás para siempre.
Desde que decides unirte hasta el último adiós, estaré contigo en cada paso. No es solo un retiro, es un viaje acompañado, donde cada momento cuenta y tú nunca estarás solx.
No eres un número, eres alguien con un proceso único. Aquí, tu historia importa y me importa. Te acompaño con cariño, atención y todo lo que necesitas para que cada paso sea más liviano.
Este viaje no es solo para ti. El 1% de lo que compartimos va a proyectos que hacen bien al mundo. Porque al igual que tú, el mundo también merece lo mejor.
Trabajamos con guías locales, elegimos apoyar lo local, en cada lugar, para contribuir al bienestar de la comunidad que nos acoge. Aquí, cada paso tiene sentido y nos conecta con lo auténtico.
Vivirás el lugar, no solo lo verás. Juntos con los nativos, sentirás cada rincón con el corazón. Un viaje que va más allá de lo superficial.
Tu guía será de aquí, pero hablará en tu idioma. No habrá barreras: solo un viaje fluido, sin malentendidos, solo lo que hay que vivir.
No te preocupes si nunca has hecho algo similar. Aquí, no necesitas ser expert@ en nada. Solo ven con el corazón abierto y estaré a tu lado en cada momento.
No importa de dónde vienes. Aquí no hay barreras. Todos estamos aquí para ser parte de esta comunidad que se construye con cada persona que se une. Sólo debes ser mayor de edad y venir con el corazón abierto.
Trabajamos con naturaleza, gente local y animales en libertad. Por ello sabemos que los planes pueden cambiar y nos adaptaremos a ello.
Puedes llegar por tu cuenta, pero jamás estarás solx. En La Mar de Yogui, creamos familia desde el primer día, porque cada viaje es más hermoso cuando se comparte.
Déjate soreprender:Queremos que sea unos de los viajes de tu vida y haremos todo lo posible para ello. Suelta el control y confía; Estás en buenas manos.
Rebeca Aznar Contreras09/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. (Azores🌿) Una experiencia preciosa ☺️ Tuvimos tiempo para mirar dentro de nosotros, momentos de paz y de calma, y a la vez tuvimos tiempo de ver muchas cosas cada día😍 Esta mezcla de yoga, isla, termas, y muuucho verde ha sido genial! Muy buena organización, comida súper ricaa de 1000 y muy buena profesionalidad de sofi y todo el equipo☺️ Muy mimada y segura durante todo el viaje! Alojamiento muy cómodo y bonito CRISTINA CANTO DIEZ09/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me ha encantado esta experiencia con Sofia y su equipo; las clases de yoga y meditación me han venido de maravilla ( Sofía tiene una voz tan cálida y suave que te acompaña a relajarte ). Los lugares que nos han mostrado han sido increíbles, un regalazo 🥰, se me han quedado tatuados el verde, el agua, las vacas, los delfines y ballena, la brisa, la lluvia, los conejitos, los miradores espectaculares y un largo etc… Son tantas cosas que te puedes llevar de esta experiencia!!, que solo depende de cómo de abierta y dispuesta este tu alma a recibir. Cuanta gente bonita que me llevo y momentos de cercanía, amor y humanidad. Gracias La mar de yogui 🙏🏽❤️ por el viaje y por los detalles que lo hacen especial ( que no voy a desvelar por no hacer spoiler) pero que demuestran el cariño con el que acoges a la gente en tu proyecto. De nuevo Gracias, gracias, gracias 🙏🏽 🥰🤗😘❤️ Carolina Perez Nutrición (Sanaca)08/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sofía tiene un gran corazón, mucha ilusión por el proyecto y porque todos los que nos unimos a sus aventuras estemos cómodos, tranquilos y felices. Gracias Sofi, el retiro ha sido precioso Lola Iglesias Fernandez08/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Este retiro no puede mejorarse. Azores es un paraíso, Sofi y Tina son almas bellas que se preocupan porque todo salga bien y porque sea una experiencia de disfrute para los participantes. Cuidan el espacio físico (casa), las actividades, la comida, el ambiente…está todo hecho con mucho cariño. Los guías son súper profesionales a la vez que cercanos. No hay que preocuparse por nada porque todo está organizado. Te enseñan lo mejor de la isla: termas, rutas, volcanes, lugares preciosos! Recomiendo totalmente este retiro y repetiré con La Mar de Yogui seguro! Han sido mis mejores vacaciones sin dudarlo. Animaos, es un acierto! Vale lo que cuesta y seguramente un poco más! Se hace muy corto! Gracias Sofía. Gracias equipo. Gracias compañeras! Alejandra Fisioyoga08/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si te da pereza organizar un viaje(a mí mucho), si además te da cosilla viajar sola, y más a países de habla no hispana(la barrera del idioma, de ser mujer, ect…) … no te preocupes, la vida tiene una solución, y se llama Sofía. Todo mascadito. Y encima con yoga a diario. Una maravilla. Si no te da miedo viajar solo/a, y sabes inglés, ect… pero te apetece compartir con un grupo, con una tribu, lo más probable es que encuentres gente muy bonita en los retiros de Sofía. Yo encontré un grupo #lamardebonito 😊 Pili Vaca08/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido una experiencia maravillosa y mágica ✨️ me voy recargada de buena energía, Sofía y Tina trasmiten muchísimo amor y buen rollito jeje 😉💖🙌🔥 Oana Talpos08/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Han sido unos días de desconexión real en Azores: del ruido, del móvil, del “hacer” constante… Las clases de yoga han sido preciosas, muy cuidadas, y acompañadas de un entorno que invitaba a respirar más lento y vivir más presente. La casa donde dormíamos tenía una energía especial, rodeada de naturaleza, y nos han cuidado con una comida tradicional riquísima. Me llevo calma, aprendizajes, risas, y la magia de compartir con personas que llegaron como desconocidas y se van como parte de algo bonito. Las actividades también muy completas. Lo super recomiendo! Maria Frances01/06/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. ¡¡Viajar con la mar de yogui ha sido todo un regalo!! Sofi y Valen cuidan TODOS los detalles para que los días de retiro sean un espacio de calma, mimitos, de respirar y de poner cara a lugares que antes solo eran mapas. Ojalá la vida nos cruce de nuevo 🌿 Laura Paloma Fürstenheim31/05/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Se nota el cariño con el que hace su trabajo y las ganas de seguir mejorando y aprendiendo^^ Esther Pastor31/05/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Facilitadora de tiempo de encuentro y reencuentro en entornos únicos, buena compañera de camino, implicada y apasionada.
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